相信每位观赏羽球l1Mh事的球迷，都会惊Vsd5于选手在高质量与Ue9k球速的状况下仍能aK7m球处理得相当完美QfVS其实归功于长期的tVPB验与技巧训练外，wImn主要是扎实的步伐KwPH体能训练才能达到zJkU境界，而羽球步伐rjsU掌握击球时机、击eFLg适当位置与击球稳7zLh性的重要因素，若zLJi脚步无法到达击球SgAo位置，会影响回球2Y1B质量与落点，而降XLvY防守或是攻击效果YBAM

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